筋肉を揉むだけでは腰痛は改善しない理由

腰痛の原因は単に筋肉のこりや緊張だけにとどまらず、複雑な要因が絡み合っています。筋肉を揉むことは一時的な緩和には効果がありますが、根本的な改善には限界があります。

1. 筋肉だけが原因ではない

腰痛の原因として最も一般的に挙げられるのは筋肉の緊張ですが、実際には骨格の歪みや神経の圧迫、姿勢不良などが関係していることが多いです。筋肉を揉むだけでは、これらの問題にはアプローチできません。

2. 神経や骨格の問題に対処する必要がある

腰痛の多くは、神経の圧迫や骨格の歪みに起因しています。例えば、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などは神経が圧迫されることで痛みが発生します。筋肉の揉みほぐしでは、これらの根本的な原因にはアプローチできず、痛みの再発を防ぐことが難しくなります。

3. 持続的な効果を得るためには骨格調整や神経リリースが必要

腰痛を根本から改善するためには、骨格調整や神経リリースが不可欠です。骨盤や背骨の歪みを整え、神経の流れを正常化することで、痛みの軽減とともに再発を防ぐことができます。これらの施術を組み合わせることで、筋肉だけでなく、体全体のバランスを改善し、持続的な効果が期待できます。

4. 腰痛改善には総合的なアプローチが重要

筋肉の緊張緩和、姿勢改善、生活習慣の見直し、ストレッチなど、腰痛改善には総合的なアプローチが求められます。単に揉むだけでなく、全身のバランスを整え、生活全般を見直すことが重要です。

結論として、筋肉を揉むだけでは腰痛を根本的に改善することはできません。痛みの原因に合わせた治療法(神経リリースや骨格調整)を組み合わせ、体全体のバランスを整えることが腰痛の根本改善には必要です

半蔵門で腰痛を治したいなら、腰の痛みに特化した施術を受けられる当院がおススメです。半蔵門駅徒歩3分土日も営業。『腰痛は腰を揉んでも治らない』を合言葉に多くの方が来院中
半蔵門で唯一の腰痛専門整体院。あなたの腰痛の原因は筋肉ではありません。腰痛改善の専門家があなたの痛みの本当の原因を見つけ出して根本から改善致します
半蔵門で腰痛改善と言えば、専門整体院の当院へ。約5万人以上の痛みを解消してきた腰痛のゴッドハンドがあなたの痛みを根本から改善致します
半蔵門で腰痛を改善するなら腰痛専門整体院の当院へ。半蔵門駅徒歩3分 臨床22年の整体師があなたの腰痛を根本から改善致します
  • 仙腸関節の機能異常

骨盤の関節である仙腸関節は、動きが制限されたり、動き過ぎたりすることで腰の筋肉に多くの負担をかけ、筋肉の緊張や炎症を引き起す原因になります。

 

また、仙腸関節の動きに制限があると歩行や座位の姿勢が不自然になり腰痛を悪化させることもあります

 

  • 背骨や関節のゆがみ

関節がゆがんだ状態の姿勢は、周囲の筋肉や靭帯にアンバランスな力をかけるため、左右対である筋肉の片方だけが過剰に緊張することになります。

 

この過剰な緊張が慢性的な筋肉の疲労を引き起し、腰痛の原因になります。

 

  • 神経伝達の低下

神経は筋肉に信号を送り、筋肉の動きをコントロールします。

 

しかし悪い姿勢や関節の歪みなどで筋肉が緊張することで神経が圧迫されたり刺激を受けると、筋肉に正常な信号を送る事ができず筋肉の緊張や痙攣を引き起す事があります。

 

この筋肉の緊張が腰痛を悪化させることがあります。

 

特に筋肉が過緊張状態になると、関節の動きを悪くしてさらに神経の圧迫がおこり腰痛を悪化させるという悪循環につながります。

 

  • 筋力の低下

筋力が低下すると姿勢を維持する為に使いやすい筋肉が過剰に働くことになります。

 

特に腹筋や背筋が弱いと身体が前屈みになりやすく腰椎への負担が多くなります。

 

また腿の筋力が低下することで、姿勢の維持が難しくなったり、骨盤が前傾しやすくなることで腰に負担がかかって腰痛を引き起します。


腰痛を半蔵門で改善するなら、臨床数5万人の経験と実績の当院へご相談ください

 

 

単に筋肉を揉みほぐすだけでは、腰痛の原因にアプローチすることができず、一時的な軽減にとどまることが多いのが実情です。

その理由は、筋肉の緊張が神経や骨格の問題に起因している場合、筋肉だけを緩めても再び硬くなり、痛みが再発するからです。

 

当院では、筋肉の深部にある神経や骨格の状態に着目し、神経リリース技術を用いて神経の圧迫や滞りを取り除きます。この施術により、筋肉が自然にリラックスし、従来のマッサージだけでは緩められなかった深い筋肉にも効果が及びます。また、骨格調整を併用することで、骨盤や背骨の歪みを正し、身体全体のバランスを整えることで、腰痛を根本から改善します。

 

当院は22年の臨床経験と5万人以上の施術実績を持つ院長の須田が責任を持って対応します。

そのため、「どこに行っても良くならなかった」という患者様からも高い評価をいただいております。一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プランを立てるため、効果的かつ安全なケアを提供できます。

 

腰痛に悩む多くの患者様が、当院での施術を通じて「筋肉が自然と緩み、体全体が軽くなった」と実感されています。

ただ一時的に痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい健康な体作りを目指すために、ぜひ当院の施術をご体感ください。

 

腰痛専門整体院としての当院のこだわりと他院との違いを、ぜひ実際にお試しください。あなたの腰痛改善を全力でサポートいたします。

仙腸関節調整とは

仙腸関節の歪みや機能異常を改善する事で、骨盤の安定性が向上し腰椎への負担が軽減されます。

 

これにより、腰の筋肉の緊張が緩和され、血流が促進され関節の可動域が改善します。

 

また、姿勢も良くなる為に腰にかかる負担が減少し、腰痛が軽減します。

 

背骨・関節調整とは

背骨や各関節の調整をおこなうことで、歪んだ背骨や関節の位置が正常な位置に戻り神経や筋肉への圧迫が減少することで、関節の可動域が広がり腰の筋肉の緊張が軽減されます。

 

また骨盤や背骨の安定性が向上し姿勢が改善されることで、腰への負担が減少します。

 

さらに血液循環が促進されて、腰痛の回復が早くなるため慢性腰痛の予防にも役立ちます

神経リリースとは

神経リリースとは、神経の通り道を整えて動きを良くする施術法です。

(神経は伸縮や筋肉の中を動いたりします)

筋肉や骨格のバランスが崩れると、神経が圧迫されてしまうことがあります。

その結果、痛みや痺れが出たり身体を動かし難くなったりします。

 

神経リリースでは、神経の動きを阻害している部分にアプローチをおこなうことで神経圧迫を解消し痛みや痺れを根本から改善致します。

運動療法とは

運動療法は普段使われていない筋肉に適切な運動をさせることで筋力の強化や柔軟性の向上が期待でき、腰への負担を減らします

 

また、弱い筋肉を腰の筋肉で補って動作をおこなっているタイプの腰痛には、運動療法をおこなうことで腰への負担を最小限に留めることができるので、腰痛改善には効果的な方法といわれています。