デスクワーク腰痛・坐骨神経痛に効果的な筋膜リリース｜八王子の整体院

筋膜とは、筋肉を包み込み全身をつなぐ「ボディスーツ」のような役割を持つ組織です。

姿勢の崩れや長時間の同じ姿勢、過度な緊張によって筋膜が硬くなると、血流や神経の働きが妨げられ、痛みやコリ、動きの制限が起こります。

筋膜リリースは、この硬くなった筋膜を優しく緩めて正常な状態に戻すことで、痛みの軽減と動きやすい身体作りを目指す施術法です。

・慢性的な腰痛

・ぎっくり腰の再発

・デスクワークによる腰・背中の張り

・運動後の筋肉疲労や可動域制限

・姿勢のくずれ（猫背・反り腰）

☛特に「同じ姿勢を長く続けている方」や「デスクワーク中心の方」は筋膜が硬くなりやすく、腰痛の原因となる事が多いです。