骨盤の歪み・姿勢不良を整える骨盤調整｜八王子の腰痛専門整体院フィジカルスタジオ246

骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台であり、身体のバランスや姿勢を保つためにとても重要な部位です。

しかし、日常生活のクセや長時間のデスクワーク、急な動作などで骨盤が歪んだり動きが悪くなると、腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛などの不調を引き起しやすくなります。

当院では、骨盤の動きを正しく評価し、”ニューテーション（前傾）・カウンターニューテーション（後傾）”という骨盤の基本的な動きを整える施術をおこなっております。

骨盤は呼吸や動作に合わせて微妙に動いています。

・ニューテーション（前傾）

仙骨が前に傾き、骨盤が締まるように安定する動き。

立ち上がる・歩く・力を入れる時に必要。

・カウンターニューテーション（後傾）

仙骨が後ろに傾き、骨盤が開くようにリラックスする動き。

座る・休む・出産時に重要な動き。

☛この動きがスムーズにおこなえないと、腰痛や骨盤の不安定感が生じやすくなります。

・慢性的な腰痛

・急なぎっくり腰

・骨盤のぐらつき感

・股関節や膝の痛み

・姿勢の崩れ・猫背や反り腰

骨盤の可動性や姿勢をチェックし、「動き過ぎているのか」「動いていないのか」を見極めます。

強い力で矯正するのではなく、自然な動きを取り戻すようにやさしくアプローチします。

骨盤の動きが整うことで、腰への負担が減り、ぎっくり腰の再発予防にもつながります。

骨盤調整によって、次のような症状で改善が期待できます。

・腰痛・ぎっくり腰

・骨盤のゆがみ

・出産後の骨盤の不安定感

・坐骨神経痛

・下肢のだるさ・疲れやすさ

１.カウンセリング

症状や生活習慣をお伺いします

２.検査

骨盤の傾き・関節の可動性を確認します

３.施術

ニューテーションとカウンターニューテーションを整える調整をおこないます。

４.セルフケアの指導

姿勢や日常生活での注意点をお伝えします。

・「腰のぐらつき感がなくなり、長時間歩けるようになりました」

・「ぎっくり腰を繰り返していましたが、施術後は安定しています」

・「産後の骨盤の不安定感が改善し、育児が楽になりました」

骨盤の動きがスムーズに整うと、腰だけでなく全身のバランスが良くなり、再発の予防につながります。

当院では、丁寧な検査と施術で、あなたの身体を根本からサポートいたします。