ぎっくり腰とは？突然の腰痛に訪問整体という選択を【八王子市内全域対応】

ぎっくり腰（急性腰痛症）とは、突然腰に強い痛みが走る状態で、筋肉や関節、筋膜などに急激な負担が掛かり炎症が起きた状態です。

レントゲンやMRIでは異常が見られないことも多く、骨盤や腰椎のゆがみ、筋肉のバランスの崩れが根本原因となっている場合もあります。

『こんな姿勢・動作でぎっくり腰に』

・朝、ベッドから起き上がるとき

・中腰で物を持ち上げた時

・長時間座ったあとに、立ち上がった時

・くしゃみや咳をした時

・子供を抱き上げた時

腰の筋肉や骨盤のゆがみが蓄積していると、何気ない動作でぎっくり腰を起こしやすくなります。

『ぎっくり腰になってしまったら』

・発症後48時間は”冷やす（アイシング）”が基本です。

・安静第一。無理せず楽な姿勢で横になりましょう。

・必要に応じて痛み止めを使用するのも一つの方法です。

『ぎっくり腰の時に、してはいけないこと』

1. 筋肉を揉む
2. 無理にストレッチをする
3. お風呂で温める

初期段階で間違った対応をすると、痛みがぶり返したり回復が遅れる原因になります。

不安な方は、まずは専門家に相談する事をおすすめします。

『なぜ整体がぎっくり腰に効果的なのか？』

整体では、筋肉や関節の動き、骨盤のゆがみなど機能的な問題にアプローチします。

痛みを和らげるだけでなく、再発しづらい身体へと導きます。

【効果のポイント】

・骨盤、背骨のゆがみと動きを調整し根本改善

・筋肉や筋膜の緊張を緩め血流・回復力を向上

・再発を防ぐセルフケアのアドバイスも提供

『動けない』『外出できない』そんな時こそ、出張整体をご利用ください。

ぎっくり腰は、突然の強い痛みにより起き上がるのも困難になる事が多い症状です。

そんな時、無理をして整形外科や整骨院まで移動しようとすることが、かえって痛みを悪化させる原因にもなります。

当院では、八王子市内全域を対象とした出張専門整体をおこなっており、ご自宅・御実家・職場など、お客様のご希望の場所まで整体師が伺います。

◆こんな時に出張整体が選ばれています

・ぎっくり腰でベッドから起き上がれない

・病院や治療院に行く手段がない（痛みで車の運転が出来ない）

・子育てや介護で外出が難しい

・忙しくて通院の時間が取れない

・自宅でリラックスして施術を受けたい

◆このような方に好評です

・ぎっくり腰で、どうしても今すぐケアが必要な方

・長年にわたり腰痛を繰り返している方

・自宅で安心して施術を受けたい方

・お子様がいて、なかなか外出が出来ない方

・朝起きたら腰の痛みで動けない

・すぐにでも、腰痛を治したい

・病院で『原因不明』といわれた

・車の運転が出来ず、通院が困難

・事情があり、家を空けられない

・八王子市内で出張対応をしてくれる整体を探している方

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