腰痛専門整体院が考える、腰痛・ぎっくり腰になるまでの順番とは?

腰痛を発症するまでの順番とは

〜姿勢や動作のクセが、ぎっくり腰・腰痛の原因になるメカニズム〜

①日常の姿勢や動作のクセ

②仙腸関節の機能異常

③腰周囲の筋肉への過度な負担

④腰痛として現れる